asıl yalancı sensni kardeşim dediğin adam profosyonel sporcu değil amatör sporcu türkiyede 2 profosyonel sporcu var mahmut ırmak ve serdar aktolga birde hamdullah aykutlu var oda isviçre adına yarışıyorbakın bu konu bence kapansın!benim bir arkadaşım var zonguldaklı bunu çok yakın olduğu bir hoca var.son türkiye şampiyonasında ertuğrul evrekliyi geçerek 1.oldu prof bir sporcu.ve bu hoca my hulk,ahmet şimşek mı ne,evrekli,hamdullah aykutlu mahmut ırmak fln bunların ağbabı benim arkadaşta bu kişilerle bu hoca sayesinde tanışmış fln.adam diyor knk hocamın aylık ilaca verdiği para 5 bin tl idi bu en az masraf adam bin tl lık g hormınu almış.sordum atlatik fiziği herifin 3 tane arkadaşı var dedi bu adamlar ilaca ayda 1.5 2bin tl para veriyor diye.ve bazılarının kolları da 40 cm fln diyor.bak 40 cm ilaçlı prof sporcu bu çocuk ise 4 ayda 40 cm yapmış.ya bu herif bir süper kahraman yada yalancı
bu arkadaşım hocası bir çok kez türkiye şampiyonu olmuş biri
Bunu ben değil arkadaşim diyor.sen kimsin ki Bana yalancı diyorsun.kendisi bana hocasının TC şampiyonasında yarıştığini bir kac tane 1.ligi olduğunu söyledi.ben profesyonel sporcu nasıl olunur onu bile bilmem.sadece arkadaşım instgraminda banA hocası ve diğer yuksrda yazdığim adamlarla fotolar gösterdi bende onun dediğini buraya aktardım.bu arada bir daha bana yalancı deme
Ben define kolu mu konusuyorum ne sacmaliyorsun.burda yanlışlıkla bir yazı yazdım uyardin.uzatma
senin kollarda defineli değilki yağlı
bende onu diyorum zaten ben yağlı 40 yaptım define 40 yapamam tabi ki
Neden yapamayasın? işi kafan da bitirmişsin dostum spora tekrar döndüm eskiden 60 kilodaydım yağlı bir şekilde 75 e çıktım 2 ay sonra spora başladım, bugün 52. günüm ve kolum şuan 38 cm ve yağ oranı oldukça az yani define bi kol. İnsanları fazla dinleme sadece kendini kendi vücudunu dinle dostum 40 cm kolu bal gibi de yapabilirsin kendini küçümseme kimseye de yenik düşme Allah yardımcın olsun
Belki 1 belki 2 belki 3 yilda cok kotu bir genetigin olsada yaparsin yeterki sen iste ve calis
Orda yag orani devreye giriyor iste
