4 . Ayım ve Gelişimi siz yorumlayın .

[qKn]

25kg almak o kadar kolay mı sence? yada yağlı olarak alması mı iyi hacim yapmak için ? kangren beslenmene dikkat et sıkı çalış emeğinin karşılığını alırsın

Adama tut da yağ olarak al demedik arkadaşım 25 kg la hacim yapsın dedik kas kütlesi olarak alsın tutup da adama yağ olarak al diye birşey demiyorum koalyda demedim her ay 1 kg alabilir ama

 

[Scoobz]

Bakın dikkat ettiyseniz 4 aya göre konuştum.Ben 1 aydan daha az bi süre uğraştım VG ile.Boyum yeterli seviyeye gelince devam edicem.Ve buna rağmen ölçüleri aşşağı yukarı benle aynı.Omuzlarım daha iyi mesela.4 ay Hafife alıncak bi zaman deil.ÜStelik resimde vucudum dümdüz görünüyo ama normalde resmden daha ii şuan.Avatarı deiştiyim sende bak

4ay az süre değil evet peki sen bu adamı 4 ay önce gördünmü? 4ayda ne kadar yol katetti biliyormusun?

cok kötü , kötü , normal , iyi ,cok iyi , mükemmel dereceleri vardır kangren 4 ay önce cok kötüydü şuan normal-kötü arası hedefe göre kıyaslarsak ve 4 ay cok uzun bir süre değil body building için ayrıca genetikte söz konusu sadece başlarken nasıl olduğunu önemli deil

 

[AxiboY]

gkn sen diyorsanki ayda 1kg kas alır benim boynum kıldan ince haklısın sen sustum ama seni merak ediyorum resimlerin varmı yada salonda çalışıyormusun?

 

[umur35]

Yapılan arastırmalarla bır ınsanın yıllık en fazla 6-9 kg arası kas alabılecegı ortaya konmus..
Bu rakamlar maksımum ve sanıyorum 7-8-9 kılo steroıd ıle ulasılabılecek rakamlar..

 

[Devon]

münakaşa ya gerek varmı sizce? thebky sende konu aç eleştirilerini gör burada kangrenin vücudu hakkında yorum yapıyoruz kıyaslamaya gerek yok herkezin kendi konusu var oraya yorum yapılırsa daha makbule geçer sanırım

Thebky nin

Yaş 16 Boy 172 kilo 59 Mıs ve 1 aylık calısmayla benden iyimiş . oLabiLir ne diyim thums: Haklısın hakan90 teşekür ederim .

bence gayet güzel ve düzenli bir artış yaşamışsın kilo alırsan çok iyi olursun bence bi 25 kg alsan hem hacim kazanırsın hemde müthiş bir güce sahip olabilirsin

Yorumun için tşkler 25 kilo almam için daha bi 2 sene geçmesi lazım sanırım

25kg almak o kadar kolay mı sence? yada yağlı olarak alması mı iyi hacim yapmak için ? kangren beslenmene dikkat et sıkı çalış emeğinin karşılığını alırsın

Amacım zaten yağsız fit bir vucut .

Adama tut da yağ olarak al demedik arkadaşım 25 kg la hacim yapsın dedik kas kütlesi olarak alsın tutup da adama yağ olarak al diye birşey demiyorum koalyda demedim her ay 1 kg alabilir ama

İnş ama Kas olarak kilo almak zaman ve caba gerektiren bişey . cabamız var geriye kalan zaman thums:

4ay az süre değil evet peki sen bu adamı 4 ay önce gördünmü? 4ayda ne kadar yol katetti biliyormusun?

cok kötü , kötü , normal , iyi ,cok iyi , mükemmel dereceleri vardır kangren 4 ay önce cok kötüydü şuan normal-kötü arası hedefe göre kıyaslarsak ve 4 ay cok uzun bir süre değil body building için ayrıca genetikte söz k onusu sadece başlarken nasıl olduğunu önemli deil

Yorum için tşkler Saygım sonsuz thums:

gkn sen diyorsanki ayda 1kg kas alır benim boynum kıldan ince haklısın sen sustum ama seni merak ediyorum resimlerin varmı yada salonda çalışıyormusun?

Ayda 1 kilo kas tabiki alamam , yarım kilo kas olarak almak cok güzel bişe 1 ay için zaten

Yapılan arastırmalarla bır ınsanın yıllık en fazla 6-9 kg arası kas alabılecegı ortaya konmus..
Bu rakamlar maksımum ve sanıyorum 7-8-9 kılo steroıd ıle ulasılabılecek rakamlar..

ki bizim durumumuzdaki insanlar yani yaşam şartlarınca yılda 4 kilo kas anca olur
___________________________

Ayrıca yeni alısweristen geldm ve 2 paket yulaf ezmesi , muz , tavuk but'u , cici bebe biskivisi , lor peyniri , tatlandırıcı felan aldım

 

[dinamik.ip]

"bi 25 kilo" bu tabir ile bb konusuna nasıl yaklaşıldığını görmek iç acıtıcı...

arkadaşımızın amacı zaten fit kalmakken niye arnold moduna gelmesi adına yorumlar veriyorsunuz ki?

 

[qKn]

gkn sen diyorsanki ayda 1kg kas alır benim boynum kıldan ince haklısın sen sustum ama seni merak ediyorum resimlerin varmı yada salonda çalışıyormusun?

Salonda çalışıyorum ayda 1 kg kas alamaz alırda demiyorum 2-3 seneye o aldığı kilolarla iyi bir hacim ve güç yapar fit olmak istiyormuş zaten o kadar kiloya ihtiyacı yok ayda 1 kg alsın belide 1 cm - 2 cm inceltsin gayet güzel olur zaten zayıf değil arkadaş resimlerimi yaza doğru koyarım ya da çalışma videomu atarım

 

[clubberfree]

kangren son gördüğüm resimlerine göre çok aşırı bir gelişme göstermişsin kollarda omuzda göğüsde eski haline göre kesinbir gelişim söz konusu şaşırdım valla birden bire vücudun çok iyi toparlamış bu hırsla devam edersen çok çok daha iyi yerlere geliceksin tebrikler
bu arada ayak resmi çok komik durmuş porno yıldızları gibi hahaha çok güldüm ona

 

[Devon]

Salonda çalışıyorum ayda 1 kg kas alamaz alırda demiyorum 2-3 seneye o aldığı kilolarla iyi bir hacim ve güç yapar fit olmak istiyormuş zaten o kadar kiloya ihtiyacı yok ayda 1 kg alsın belide 1 cm - 2 cm inceltsin gayet güzel olur zaten zayıf değil arkadaş resimlerimi yaza doğru koyarım ya da çalışma videomu atarım

75 - 80 oLmak HayaLim ama iLk hedef yaza kadar 65 . İnş Zamanla o günleride görücem , görücez.

kangren son gördüğüm resimlerine göre çok aşırı bir gelişme göstermişsin kollarda omuzda göğüsde eski haline göre kesinbir gelişim söz konusu şaşırdım valla birden bire vücudun çok iyi toparlamış bu hırsla devam edersen çok çok daha iyi yerlere geliceksin tebrikler
bu arada ayak resmi çok komik durmuş porno yıldızları gibi hahaha çok güldüm ona

tşkler clubberfree olucak işte ya çalısıyoruz bakalım evet birder bire oldu . 5 ayda programım degişcekmiş . 7 ci ayı merak ediyorum şimdiden

 

[m_fatih]

kardeşim bana yarsımcı olurmusun