mrblar.2 sene önce bu spora başlayıp 5 ay sonra bıraktım.ertesi sene tekrar başlayıp 3 ay sonra bıraktım.bu sene kararlı bir şekilde tekrar başlayıp 4 aydır dvm ediyorum.özellikle bel bölgemdeki fazla kilolardan şikatetçiyim.ilk resimdeki bu sene başlamadan önceki digerleri şimdiki halim.yaşım 20,,boyum 181,,kilom 80,,kol:37 cm .eleştrilerinizi ve yardımlarınızı bekliyorum.kolay gelsin




