4 Aylık Çalışmam Önce-Sonra

[0gix]

17 Yaşındayım 4 Aydır bu sporla uğraşıyorum. Kilo almak için başlamıştım. Başladığımda 52 kiloydum. Şu an 58 kiloyum. Boyum 1.71 Hala hacim açısından eksiğim var gibi geliyor.
Fazla yağlı ya da fazla kalın olmak istemiyorum. İnce ama fit olmak istiyorum.
Bratt'in Fight Clup'ta ki hali gibi
Bir de sol göğüsüm daha büyük. Kilo aldıkça düzelir mi ya da eşitlemek için ne yapabilirim?
4 Ayda yeterince kilo almış mıyım? Eksik bi yer var mı?
Sorularımı cevaplarsanız çok sevinirim.

Başlamadan Önce 52 Kilo
http://hizliresimyukle.com/showpic-221476/p0033_140811.jpg
http://hizliresimyukle.com/showpic-221474/görünt046.jpg

2 Ay 54 kilo
http://hizliresimyukle.com/showpic-221475/görünt002__2_.jpg

3 Ay 56 kilo
http://hizliresimyukle.com/showpic-221478/p0111_130212.jpg

4 Ay 58 kilo
http://hizliresimyukle.com/showpic-221471/p0031_220312.jpg

 

[bbacemi]

Gayet güzel kilo alıyorsun. Göğüsler bence iyi gelişmiş eğer sıkmıyorsan. Sol sag farkını şimdilik onemseme. Ağırlık çalışırken eşit derecede konsantre olursan bu sorunu aşacağını zannediyorum. Pozların eksik fotografları tamamlamanı tavsiye ederim.

 

[0gix]

Son resimde sıkıyordum. En yakın zamanda tamamlıyıcam.

 

[kalkan333]

Güzel Güzel Durmak Yok Devam

 

[vücutcuu]

1 sezon geçirirsen muhteşem bir vücut yapabilirsin.bir dahaki kışa bulking yap yazında definasyona gir baya yarışmayı gibi ama önce bildi edin sonra bir rahatsızlık çıkmasın bir 2013 yazı muhteşem parçalı kuru bir vücuda sahip olabilirsin.şimdi normal beslenme programı ile devam et.bir dahaki kışa iyice kilo alırsın vücudun 4 ayda iyi kilo almış vücut dolmamış hala eksiğin var karb. kalori yüklen iyice.

 

[0gix]

Yorumlar için gerçekten teşekkür ederim. 65 Kilo da tam oturucak gibi görünüyor.

 

[vücutcuu]

65 kilo iyi olur ama yağsız bir şekilde 65 olmaya bak abi