Selamlar 1 sene önce yaklaşık 5 ay kadar bilinçli olarak spor yapıp gerçekten güzel bi gelişme aldım.Derslerden dolayı sporu bıraktım ve bıraktığıma da çok pişman oldum.Spora tekrar başladım fakat malumunuz yaz günü bulk olmuyor.Definasyon ve bulkı bir arada götürebilen arkadaşlar var biliyorum her ne kadar siz olmaz desenizde 
Bu arkadaşlar antremanları hakkında beni bilgilendirirlerse çok sevinirim.
Boy 188 cm.
Kilo 83 kg.
Kol 36 cm.
Maalesef diğer vücut ölçülerimi henüz almadım alınca ekleyeceğim.
Bu arkadaşlar antremanları hakkında beni bilgilendirirlerse çok sevinirim.Boy 188 cm.
Kilo 83 kg.
Kol 36 cm.
Maalesef diğer vücut ölçülerimi henüz almadım alınca ekleyeceğim.
