5 aylık spor sonrası gelişim

[Celldweller]

Basit karbonhidratlar kan şekerini çabuk yükselttiği için yağ olarak depolanmaya daha meyilli, ve yağ yakım hızını düşürüyor.

Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler

 

[bodykazm]

Saolun zaten elimden geldiğince sıkı çalışıyorum
Bi de genetiğim bu fotoğraflara göre değerlendirilirse normale göre iyimi ilerde yarışmalara girmeyi düşünüyorum o yüzden soruyorum

Genetiğin tabi ki de iyi sen çalış vücudunu daha iyi geliştir egzersizlerine çalış katılırsın yarışmalara genetiğim iyi ya da kötü olarak bakma gelişim gösterdikten sonra farkı anlayacaksın hiç bir sorunun kalmayacak jinekomasti görüntüsünü vücut geliştirme de görünümünü düzelte bilirsin

 

[afka9]

Kollarla omuz çok iyi. Genetik açıdan bu açıdan sanslisin bence kolun 36.5 değil 40 cm duruyor omuzlarında iyi. Biceps damarlarının çıkması avantaj

 

[Celldweller]

Kollarla omuz çok iyi. Genetik açıdan bu açıdan sanslisin bence kolun 36.5 değil 40 cm duruyor omuzlarında iyi. Biceps damarlarının çıkması avantaj

Yorumunuz için teşekkürler kollarda evet damar çıkıyorda bu göbekte nasıl çıkoyor ben onu anlamıyorum bu arada dediğiniz şeyler güzel gaza getirdi yeniden teşekkürler