UZİKONİGRASSE
Üye
Merhaba arkadaşlar,
Vücudum da ki yağ oranını düşürmek istiyorum ve 40 gün inermittent fasting diyeti uygulamaya karar verdin yag yakimi ve ayni zamanda kas yapimi icin bunun yanina ne tur bi program onerirsiniz hem kuvvet hem vucut icin 5x5 dusundum ama hizli bi gelisim olmaz gibi ne tur bi program önerirsiniz
Vücudum da ki yağ oranını düşürmek istiyorum ve 40 gün inermittent fasting diyeti uygulamaya karar verdin yag yakimi ve ayni zamanda kas yapimi icin bunun yanina ne tur bi program onerirsiniz hem kuvvet hem vucut icin 5x5 dusundum ama hizli bi gelisim olmaz gibi ne tur bi program önerirsiniz
