Şu an aktif olarak devam ediyorum. Bu spora 8 ay önce başladım ve artık bırakmayı düşünmüyorum. Sürekli bulk dönemindeyim yağlanma oldu ama şu an ki formumdan mutluyum. Kilo aldığımı görmek beni mutlu yapıyor. Hedefim 90 kg sonrasında definasyona gireceğim inşallah. Değerli yorumlarınızı bekliyorum.
Boy: 185 cm
Kilo: 79 kg
Ölçüler :
25/03/2016
Kol : 30,5
Göğüs : 94,5
Omuz : 111,5
02/02/2017
Sol kol : 35,5
Sağ kol : 35,5
Omuz : 121
Göğüs : 109
Öncesi ; 65kg
Sonrası;
Boy: 185 cm
Kilo: 79 kg
Ölçüler :
25/03/2016
Kol : 30,5
Göğüs : 94,5
Omuz : 111,5
02/02/2017
Sol kol : 35,5
Sağ kol : 35,5
Omuz : 121
Göğüs : 109
Öncesi ; 65kg


Sonrası;



