S.beckett
Üye
vücudun orantılı olduğu için kilon belli olmamış ama fotoğraf yerine canlı gördüğümüzde zayıflığın ortaya çıkacaktır. ölçülerinden de belli. 32 cm kol daha başlamamışların ölçüsü. iştahının zayıf olduğunu yazmışsın. hacim istiyorsan bunu bir sorun olarak görmeli ve çözmeye çalışmalısın. aynısını yaşadığım için söylüyorum. ben de 58 kiloyla başlamıştım ve şu an 72 kiloyum. nasıl ağırlığı arttırıyorsan, yediğin miktarı da artırmak için zorla kendini.
