% 75 enerjisi alatılmış meyve suyu

[darkeyescan]

1 litresi 120 kalori yazıyor etiketinde diyet süresince bunu tüketmek doğrumudur sağlıklımıdır

 

[heldic]

Sükraloz şeker bağımlılığını azaltmıyor tam tersi artırıyor. Şeker emilimini azaltarak insülin direncini engelleyemeyiz. Ağzınıza tatlı bir şey girdiğinde (bu tatlandırıcı da olabili) insulin salgısı artar ve kan şekerinizi düşürür; daha fazla yersiniz ve kısır döngüden çıkamazsınız.

Tek çare unlu ve şekerli gıda yememek.


Profosor Doktor Ahmet Aydın
Cerrahpasa Universitesi Beslenme ve Metobolizma Ana Bilim Dalı Uzmanı.

 

[darkeyescan]

teşekkürler en mantıklısı kullanmamak