-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
95 günlük değişim
- Konuyu başlatan kaiss
- Başlangıç Tarihi
Richarlison
Üye
Cok iyi bulk a devam et 
bende gobek cok sis oluyo sendede varmi o sorun
bende gobek cok sis oluyo sendede varmi o sorun
kaiss
Üye
Merhaba arkadaşlar aradan geçen yaklasık 5 senede hayatımda çok şey değişti. 2 sene pandemi ile spor yapmayı bıraktıktan sonra bugunlere kadar da hiç spor yapmadım. 4 senedir sedanter gereksiz bir hayat sürdüm.
Bu süreçte yavaş yavaş yaklasık olarak 17-18 kg aldım.
Güncel formumu atayım, rezalet halde.
Boy 180 Agırlık 101 kg
Sporun se si hayatımda yok.
Spora basladım yeniden 5 gündür gidiyorum. Eskisinden daha iyi olacağıma inanarak yeni serüvenime baslıyorum.
Bu süreçte yavaş yavaş yaklasık olarak 17-18 kg aldım.
Güncel formumu atayım, rezalet halde.
Boy 180 Agırlık 101 kg
Sporun se si hayatımda yok.
Spora basladım yeniden 5 gündür gidiyorum. Eskisinden daha iyi olacağıma inanarak yeni serüvenime baslıyorum.