Ağırlık Çalışmadan bu kadar oldu

[kaaneroz]

Gunde 800-1000 mekik ve 300 şınav çekerek 1 senede böle yapabildim bu hafta hacim kazanmak için ağırlık çalışmalarına başladım mayısa kadar önemli ölçüde hacimlenmeye çalışıcam bench_O

 

[Karasan]

Belin, pelvisin çok geniş, onun dışında güzel bir gelişim, belin neden o kadar kalınlaşmış anlamadım.

 

[saydam]

lutfen resim ekleme kurallarini okuyun ve kurallara uygun resim ekleyin.