Ağırlık antrenmanlarında L-Carnitine etkisi

[elite35]

Çoğumuz kardiyoda kullanıyoruz bu aminoasidi fakat ben hiç kardiyo yapan biri değilim.
Ve ağırlık antrenmanlarından önce L-Carnitine alıp öyle çalışıyorum.
Faydası oluyor mu bilmiyorum ama yağ oranım düşük.
Ağırlık antrenmanında L-Carnitine etkisi ne ölçüdedir sizce ? Görüşlerinizi almak istiyorum.

 

[escapist92]

psikolojik midir bilmiyorum ama ben baya faydasını görmüştüm

 

[Eresbos]

İcinde taurin olanlardan al,uçuruyor

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi