. Şakası bir yana aslında dediğim gibi antrenmanda yanma hissetmeden olmaz senin amacı bu zaten, asıl kası geliştren budur - mikro yıkımlar ve bu yanmaya nekadar dayanabildiğin ne kadar iyi sonuç alacağını belirler. Şimdi bir sakatlama söz konusu değilse ki söylediklerinde öyle bir şey sezmedim. Bu durumun bir kaç sebebi olabilir. lat pulldown hareketinde biseps kasların da aktif bir şekilde devreye girer, dolayısıyla daha zayıf bir bisep kasa sahip isen odak kasını yüklemeden yardımcı kas grupların yorulmuş olur ve sırtından önce bu yanma hissini ilk önce kollarında hissedebilirsin. diğer yandan bazen kullandığın makinanın açısından kaynaklanan bir durum olabilir. bazı makineler değişik bir yapıya sahip ve açı yine böyle bir şeye sebep olabilir. tekrarlara geldiğimizde onları amcaına göre değiştirmen gerek tekar aralığı çok önemli dolayısıyla oradaki değişiklikler alacağın sonuçlarını da etkiler dikkat etmelisin ayrıca kullanacağın ağırlığı da değişir . Umarım bunlar sorunu çözmeye yardımcı olur. 
