Ağız kokusu için kalıcı önlemler.

[castorpollux]

1-Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun

Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olur. Bu nedenle diş hekimizin önerilerini mutlaka dinlemelisiniz.

2-Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin

Ağız içinde var olan eskimiş köprü ve protezle zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara neden olabilir. Bu durumlarda yenilenmesi gerekenleri değiştirmeli, eksik olan dişlerin yerleri için gerekli tedavileri yaptırmalısınız.


3-Tarçın kullanın

İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın kullanabilirsiniz. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli bir silahtır. Eğer varsa tarçınlı şekersiz sakızlar da uygun bir öneri olabilir.


4-Daha fazla su için

Özellikle yaşla artan vücut kuruması pek çok yönden dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Çok su içmek onlarca diğer yararının yanında dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah olarak kullanılabilir. Su ağız içindeki bakterilerin minimumda tutulması için direk yardımcıdır. Ayrıca tükürük salgısını artırarak da yardımcı olur.



5-Asla burnunuz tıkalı uyumayın

Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur. Azalan tükürük salgısı durumu daha kötü hale getirir. Bu nedenle kesinlikle burnunuz tıkalı uyumamalısınız.


6-Basit şeker tüketiminizi azaltın

Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için inanılmaz bir hazinedir. Bu tür şekerleri çok kolay kullanarak hızla çoğalırlar. Basit şekerler diş çürüklerine neden olur ve ağız sağlığını büyük bir süratle bozarlar. Bu nedenle basit şeker tüketiminizi


7-Lokmaları iyi çiğneyin

Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer. Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur.


8-Diş ipi kullanın

Diş ipi sayesinde fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sökebilirsiniz. Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar bölgelerde biriken yemek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına neden olabilir.


9-Sigara içmeyin

Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan ağız kokusuna sebep olur. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlar.


alıntıdır.

 

[ecey]

bunun yanında kabartma tozu ile gargara yapmak

 

[acemiazimli]

ayrica eger mumkunse 6 ayda bir disinizi doktorda temizletin hem beyazliyor hemde ustundeki bakterilerden kurtulursunuz

 

[mercan_2591]

İyide türk milleti olarak zaten millet dişini fırçalamaktan aciz kaldi ki 6 ayda bir gidip kontrol ettirecek

 

[leftbellow]

Ağız kokusuna en doğal çözüm maydonozdur arkadaşlar ayrıca;maydonoz suyu ile saçları durulamak saça parlaklık verir bizzat denedim gerçekten işe yarıyor.

Bilginize hyper_

 

[STD-FREE-LONDON]

Kalici Agiz kokusu 3 sebepten meydana gelir:
1 curuk dis(ler); cozum curuk disin cekilmesi ya da dolgu yapilmasi (dogal olarak)
2 mide asididin eksimesi: . Genelde reflu, gastrit, ulser gibi rahatsizligi olan kisilerde gorulur. Cozum doktorluk bir durumdur gereken tedavi ancak esasli muayeneden sonra doktorun verecegi ilaclardir.
3 halitosis:,bazan minik yemek parcaciklari dil kokune ve ustune yapisir ve bir kac gun orada kalir. curuk sarimsak gibi bir koku yapar. cozum:dis fircalandiginda dilin ustu ve kokunu de bir kac dakika fircalayarak kalan yiyecek parcaciklari ortadan kaldirilir.
Ayrica dis ipi kesinlikle her gun yatmadan once kullanilmalidir.Arkadan bir elma yendikten sonra disler fircalanirsa anti bakteriyel bir temizlik yapilmis olur.