Ağrı varken spor yapılmalı mı? ACIL SORU

[Shqiponje Madhe]

Arkadaslar vucut gelistirmeye 1 senelik sınav maratonundan sonra yeniden basladim.

Tabi o hamlik ustune yuklenince su an vucudumda agrimayan bir yer yok, hamliktan kaynaklanan agri..

Bu agrinin ustune calismaya devam mı yoksa agrinin gecmesini bekleyeyim mi 1-2 gun?

 

[Ninares]

Ağrı geçmeden zaten etkili bir antreman yapamassınız. Benim önerim ağrı geçtikten sonra tekrar gitmeniz.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu forum kurallarına aykırıdır.aciliyet , öncelik vb gibi sıfatları başlıkta kullanmak yasaktır

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi