Morphling
Üye
Arkadaslar yaklasık 1.5 yıl oldu ağırlık çalışmaya başlayalı. Başladıgımda 43kg idim. Zamanla azimle çabalayıp 60kg ya çıktım. 3 hafta öncesine kadar hiçbir problemim yoktu her hafta net 100-200gr artışım oluyordu.
3 hafta önce çok sevdigim birini kaybettim. Kendi suçum degildi ama hiçbir zaman aklımdan çıkmıyor.
Eskiden ayda-yılda bir kusan ben şimdi her ögün kusacak gibi oluyorum ( kendimi çok tutmazsam kusuyorum da.) - yemeklerden tiksiniyor sanki vücudum.
Artık hiç acıkmıyorum.Kendimi zorladığım da da çok az yiyebiliyorum, hemen doyuyorum.(daha doğrusu doymak değil midem bulanmaya başlıyor.)
İpin ucu iyice kaçtı, ağırlıklar 2/3üne düştü. Yemek yiyemediğim için spora gitmekten de korkuyorum.
Günden güne zaten %4 olan yağ oranımla birlikte eriyorum.
Tüm önerilerinize açığım, teşekkürler
3 hafta önce çok sevdigim birini kaybettim. Kendi suçum degildi ama hiçbir zaman aklımdan çıkmıyor.
Eskiden ayda-yılda bir kusan ben şimdi her ögün kusacak gibi oluyorum ( kendimi çok tutmazsam kusuyorum da.) - yemeklerden tiksiniyor sanki vücudum.
Artık hiç acıkmıyorum.Kendimi zorladığım da da çok az yiyebiliyorum, hemen doyuyorum.(daha doğrusu doymak değil midem bulanmaya başlıyor.)
İpin ucu iyice kaçtı, ağırlıklar 2/3üne düştü. Yemek yiyemediğim için spora gitmekten de korkuyorum.
Günden güne zaten %4 olan yağ oranımla birlikte eriyorum.
Tüm önerilerinize açığım, teşekkürler
