ACİL YARDIM (Profesyonelinden)

[RTD]

Bodye başalayalı 1.5 ay oldu ilk 1 ay gelişimi hissetim fakat şu an sanki kolarım incelmiş gibi hissediorum hareketleri yaparken omuzum küçülmüş gibi gördüm böyle bişey mükünmü mükünse nedeni nedir bi profesyonelden yardım rica ediyorum şimdiden teşekkürler

 

[noobbuılder21]

Profesyonel değilim fakat bir tavsiye veriyim.Vücut ölçülerini düzenli olarak mezure ile ölçersen küçülüp küçülmediğine karar verebilirsin.Aynadan kendine bakarken gördüğün genelde psikolojine bağlı değişebilir.
Ve küçülmek değilde gelişmeme sorunu varsa da her hafta kat kat iyi olmayı bekleme.Vücuduna zaman ver ve vücut geliştikçe ağırlığını arttır zorlamadan gelişmez kaslar.

 

[ujohnz]

 

[Barbell Training]

Beslenmen yetersizdir.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[John399]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;
“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi