acayip göbek var

C

carlos45

Üye
slm herkese boy 1.85 kilom 95 kiloyum acayip göbek var acaba ne önerirsiniz karın egzersizi yapıyorum 2 haftadır hergün ip atlıyorum başka bi önerisi olan varmı acaba :mad: birazda kamburluk var en iyi sırt egzersizi nedir..:mad:
 
Kendin deneme. Bide kamburluk var diyosun tehlikeli sonuçlar doğurabilirsin. En iyisi sen spor salonuna yazıl hocan sana uygun program verir. Cardio,diyet vb.. şeylerle istediğin vücuda ulaşırsın :) Yanındada hafif şekilde ağırlık çalışırsın. Ama spor salonuna yazılmanda yarar var..
 
karatay diyeti on numara bende denicem lipo 6 al bol bol koş eriyecek o göbek merak etme.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı