acayip göbek var

[carlos45]

slm herkese boy 1.85 kilom 95 kiloyum acayip göbek var acaba ne önerirsiniz karın egzersizi yapıyorum 2 haftadır hergün ip atlıyorum başka bi önerisi olan varmı acaba birazda kamburluk var en iyi sırt egzersizi nedir..

 

[enya]

Kendin deneme. Bide kamburluk var diyosun tehlikeli sonuçlar doğurabilirsin. En iyisi sen spor salonuna yazıl hocan sana uygun program verir. Cardio,diyet vb.. şeylerle istediğin vücuda ulaşırsın Yanındada hafif şekilde ağırlık çalışırsın. Ama spor salonuna yazılmanda yarar var..

 

[-RevoLt-]

sabır sabır sabır.
o göbeği 2-3 ayda vereceğini zannediyorsan yanılıyorsun başta onu bi unut.

 

[harani]

karatay diyeti on numara bende denicem lipo 6 al bol bol koş eriyecek o göbek merak etme.