Adonis kasının oldugu bölge sakatlandı

Beyler ben uc ay once top oynarken tam o ısaretlı bolgeyı sakatladım bacagım zor oynuyordu tamam 1 ay geçtı duzeldı topta oynamadım bu sure zarfında bundan sonra tekrar nuksettı top oynadıgımda ve 1 ay falan daha ara verdım yıne sıkıntı yok bıraz top oynayasıya orası kasılıyo kosamaz hale gelıyorum ne yapabılırım |Yuvarlakla işaretledigim bölge sureklı kasılıyor bacagımı zor haraket ettırıyorum (maç yaparken)|
 

Eklentiler

  • kas-yapısı.jpg
    kas-yapısı.jpg
    16,6 KB · Görüntüleme: 452
Back
Yukarı