• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Ahmet ONUR - 5. AY - EV ÇALIŞMASI

Teşekkürler yorumlar için arkadaşlar ip atlamayı ekliyeceğim tşkler kilo almayıda okullar kapanınca halledicem program hazırlıcam tşkler dostum :)
 
jog'un adını bilmeden bizde kick boks antremanlarından sonra yapardık ama arkadaş kardiyo demiş kardiyonunda kalp ritmini yavaşlatmakla alakası yok aksine şurdaki kaynaktada dediği gibi ''Kardiyo Nedir
Vücuttaki istenmeyen yağları yakmak amacıyla belli bir tempoda, yüksek kalp ritmiyle yapılan egzersizlere kordiyovasküler ya da kardiyo denir. '' kaynak: http://profesyonelvucutgelistirme.com/tag/cardio-nedir/
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı