Amino Liquid ve Protein Tozu Kullanımı??

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan CZT
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
C

CZT

Üye
Arkadaşlar Weider Whey Premium tozum ayriyetten BMX Amino Liquid im var.

Ancak ramazan dolayısıyla oruç tutuyorum ve bu supplementleri Ramazanda nasıl kullanacağıma dair hiç bir fikrim yok.Spor salonundaki kişilere sorduğumda ise aklıma yatmayan cevaplar aldım.

Lütfen yardımcı olurmusunuz.

Şimdiden hepinize teşekkür ederim.
 
Bmx markasi hakkinda bilgim yok, galiba türk markasi. Sabah ve spor sonrasi whey spordan once amino kullanabilirsiniz. Ramazanda yavas sindirimli proteinlere yonelebilirsiniz, Weider nsp ve multipower formula 80 gibi.
 
ramazan ve bunun gibi uzun süre besin alınamadığı zamanlarda en uygun supplement, casein ve amino 2700 dür... gıda olarakta süt

ama sende bunlar olmadığına göre, sen kendi supplementlerini gene antreman öncesi ve sonrası, yatmadan evvel ve sahurda kullanabilirsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı