Merhabalar herkese.
Bu spora başlayalı 2 ay oluyor yaklaşık. Önceden de bi 2 ay yapmıştım.
Azimliyim, hevesliyim, araştırıyorum, sporumu beslenmemi de aksatmiyorum. Ama motivasyonumu kıran ve moralimi bozan bazı şeyler var. Onları burda size söyleyeceğim.
1. Hocamın "sende karın kası çıkmaz" demesi.
Sebep olarak da ömrüm boyunca hiç karın kası görmemiş olmam.
2. Anatomin yağ tutmaya çok meyilli kaslarını parçalayamazsın.
Evet arkadaşlar boyum 1.81
Kilom 76 , 20 yaşındayım, yağ oranım %16
Hayatım boyunca ne zayıflık olarak ne kilo fazlası olarak sorun yaşamadım. Sorum şu ki anatomim bu spora uygun mudur?
Bu spora başlayalı 2 ay oluyor yaklaşık. Önceden de bi 2 ay yapmıştım.
Azimliyim, hevesliyim, araştırıyorum, sporumu beslenmemi de aksatmiyorum. Ama motivasyonumu kıran ve moralimi bozan bazı şeyler var. Onları burda size söyleyeceğim.
1. Hocamın "sende karın kası çıkmaz" demesi.
Sebep olarak da ömrüm boyunca hiç karın kası görmemiş olmam.
2. Anatomin yağ tutmaya çok meyilli kaslarını parçalayamazsın.
Evet arkadaşlar boyum 1.81
Kilom 76 , 20 yaşındayım, yağ oranım %16
Hayatım boyunca ne zayıflık olarak ne kilo fazlası olarak sorun yaşamadım. Sorum şu ki anatomim bu spora uygun mudur?
Anatomik olarak bir şey diyemeyeceğim bilgim yok, belki daha zor olabilir ama imkansız değildir. Sen de karın kası çıkmayacağı bilimsel olarak ispatlansa bile her zaman istisnalar vardır o yüzden moralini bozmadan çalışmalarına devam et 