Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar antrenmanları bırakalı 2 ay kadar olmasına rağmen hala yeterli protein almadığım takdirde kaslarımda sızlama oluyor. Kaslar ne kadar sürede tamir olur yani ne kadar daha beslenmeye devam etmem gerekir bilginiz var mı?
