Antrenman sırasında titreme

DarknovA

DarknovA

Üye
Özellikle bacak antremanında bacaklarım istemsizce titremeye başlıyor bunun nedeni nedir nasıl önüne geçebilirim?
 
Bacaği bilmem ama agirlik girerken kollarin titremesi genellikle agirlik fazla geldigi icin veya acliktan enerjin olmadigi icin olur. İyi beslenip zinde bir sporda agirlik da ideal ise titremezsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı