Antrenman sonrası whey mi bcaa+glutaminemine mi daha faydalı olur?

[mehmethukuk]

Değerli arkadaşlar, antrenman sonrası whey mi yoksa bcaa+glutamine alsam mı daha faydalı olur?(Malum kısıtlı bütçe keşke hepsini alabilsem ).Gün içerisinde yeterli protein alıyorum ve açıkçası kış yaklaşmış olsa da hafiften biraz incelmek istiyorum?Tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkürler.

 

[ujohnz]

Çok fazla supplemente gerek yok boşver. Alacaksan da whey al derim.

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi