Nette üzüm pekmezi ile ilgili birkaç bilgi buldum açıkçası antrenmandan önce tüketmek için çok cazip geldi.
Üzüm pekmezi karbonhidrat içeriği dolayısıyla (1,276kJ / 305 kcal) iyi bir enerji kaynağıdır. B1, B2 vitaminleri ve çeşitli mineral maddeler içerdiğinden iyi bir besin, faydalı bir ilaç olarak bilinir. İçermiş olduğu %80'e yakın karbonhidratın tümünün glikoz ve fruktoz halinde olması sindirim sisteminde parçalanmaya gerek kalmadan kolayca kana geçmesini sağlar.
Sizce bu besin antrenman önce tüketilebilirmi? ve tüketilirse ne kadar tüketilmeli ?
AYRICA PEKMEZİN FAYDALARI
idrar yolları açıcı.
Kan yapıcı.
Enerji verici.
Tansiyon düşürücü.
İshale karşı etkili.
C vitamini deposu.
Kemik erimesini azaltır.
Vücuttaki kanı arttırır.
Enerji verir.
İştah açar.
Hamilelikte ve bebek gelişiminde çok faydalıdır.
Mideyi, bağırsakları, böbrekleri kuvvetlendirir.
Damar sertliğine iyi gelir.
Kan dolaşımını rahatlatır.
Kan eksikliği bulunan hastalarda çok büyük faydalar sağlar.
Mide hastalıklarında özellikle, ülser hastalığına iyi gelir.
Astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
Soğuğa karşı vücut direncini arttırıcı özelliğe sahiptir.
Sporcular için bir enerji deposudur.
Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcı olur.
Çocukların zeka gelişimine yardımcı olur.
Gargara halinde ağız ve boğaz hastalıklarında etkilidir.
Çocuklarda sıklıkla rastlanan pamukçukta da yaygın olarak kullanılır.
Kolestrolü düşürür ve tansiyonu dengeler.
Kalbi takviye eder.
Cinsel gücü ve sperm sayısını artırıcı özelliği kesinlik kazanmıştır.
Vücudu güçlendirip dinamize eder.
Kansızlığa birebirdir
Dişleri besler Kemikleri güçlendirir.
Bağırsakları çalıştırır.
Çocuklar ve hamile bayanlar için faydalıdır.
Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, bakır, çinko içerir
Akciğer rahatsızlıklarında da kullanılır.
Bronşit, öksürük, sarılık, kaşıntı, egzama, mide bulantısı, akciğer, karaciğere faydalıdır.
Kan yapıcıdır ve enerji verir.
Üzüm pekmezi karbonhidrat içeriği dolayısıyla (1,276kJ / 305 kcal) iyi bir enerji kaynağıdır. B1, B2 vitaminleri ve çeşitli mineral maddeler içerdiğinden iyi bir besin, faydalı bir ilaç olarak bilinir. İçermiş olduğu %80'e yakın karbonhidratın tümünün glikoz ve fruktoz halinde olması sindirim sisteminde parçalanmaya gerek kalmadan kolayca kana geçmesini sağlar.
Sizce bu besin antrenman önce tüketilebilirmi? ve tüketilirse ne kadar tüketilmeli ?
AYRICA PEKMEZİN FAYDALARI
idrar yolları açıcı.
Kan yapıcı.
Enerji verici.
Tansiyon düşürücü.
İshale karşı etkili.
C vitamini deposu.
Kemik erimesini azaltır.
Vücuttaki kanı arttırır.
Enerji verir.
İştah açar.
Hamilelikte ve bebek gelişiminde çok faydalıdır.
Mideyi, bağırsakları, böbrekleri kuvvetlendirir.
Damar sertliğine iyi gelir.
Kan dolaşımını rahatlatır.
Kan eksikliği bulunan hastalarda çok büyük faydalar sağlar.
Mide hastalıklarında özellikle, ülser hastalığına iyi gelir.
Astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
Soğuğa karşı vücut direncini arttırıcı özelliğe sahiptir.
Sporcular için bir enerji deposudur.
Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcı olur.
Çocukların zeka gelişimine yardımcı olur.
Gargara halinde ağız ve boğaz hastalıklarında etkilidir.
Çocuklarda sıklıkla rastlanan pamukçukta da yaygın olarak kullanılır.
Kolestrolü düşürür ve tansiyonu dengeler.
Kalbi takviye eder.
Cinsel gücü ve sperm sayısını artırıcı özelliği kesinlik kazanmıştır.
Vücudu güçlendirip dinamize eder.
Kansızlığa birebirdir
Dişleri besler Kemikleri güçlendirir.
Bağırsakları çalıştırır.
Çocuklar ve hamile bayanlar için faydalıdır.
Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, bakır, çinko içerir
Akciğer rahatsızlıklarında da kullanılır.
Bronşit, öksürük, sarılık, kaşıntı, egzama, mide bulantısı, akciğer, karaciğere faydalıdır.
Kan yapıcıdır ve enerji verir.
Son düzenleme:
) içerim bir kaşık idmanda 2 kat terlersin fena enerji veriyor tavsiye ederim.
Yoksa marketlerdenmi alsam?
