Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Akşam yemeğinin haricinde 3-4 saat sonrasında da bir ara öğün (lor vs.) yediğimizi düşünürsek ağırlık antrenmanını akşam yemeğinden önceye mi yoksa bu ara öğünden önceye mi getirmeliyim?
