Merhaba arkadaşlar body e yeni başladım yaklaşık 2 hafta oldu. Her antrenmandan sonra çıkışta bi şişe su alıyorum. Suyu markasının yazdığı ambalaja kadar içiyorum ardından görevli arkadaşa veriyorum 3.5 lira karşılığında içine toz ekliyor ve içiyorum. Sizce kendim protein tozu alıp içsem mi daha avantajlı olurum yoksa bu şekilde devam ederek mi ? ( Maddi olarak - 1 Aylık Kullanmaya göre cevap verirseniz sevinirim. - Haftada 3 Gün Gidiyorum )