Arkadaşlar program nasıl sizce gelin şu konuyu bi tartışalım.

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Cakmak03
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Cakmak03

Üye
Pazartesi: Göğüs biceps

Salı: Sırt triceps

Çarşamba : omuz bacak

Perşembe : bilek karın kardiyo

Cuma: göğüs biceps triceps

Cumartesi : sırt omuz
 
Back
Yukarı