Arko kol için soru (Triceps)

B

boyukarizali

Üye
Slm abilerim.Sorum şu.

Abilerim bazı kişiler body yaptıklarında kollarının triceps(arka kol) kısmında
dirsekler kaslardan dolayın belirgin oluyor.Ama bazılarınınkisi ise dirisek hafiften belli olup ( şeklinde geliyor.Bende ( şeklinde getirmek istiyorum.Bunun için ne tür hareketler yapabilirim?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı