büyük gün yarin

6 ay aradan sonra yarin spora basliyorum sayin forum halki ilk 2 hafta yeni baslayan program kullancam yalniz gögüs kaslarim zayif ozellikle bunu gelistirmek istiyorum tabi kiloda sart yeni antreman icin yorumlarinizi bekliyorum sizden bench_O
 
Bende derbiden bahsetcen sanmistim .d flexor hocanin yeni baslayanlar icin guzel bi programi var 1 ona bakabilirsin
 
benim içinde yarın büyük gün 1 sene sonra tekrardan body başlıyorum hayırlısı olur inşallah.
 
Back
Yukarı