Başlamalımıyım

[Neudecker]

17 yaşındayım 1.87 boyum , 80 kilom var.Başlayalı neredeyse 3 ay oldu %17 yağım var.Protein tozuna baslamalimiyim ?

 

[Pink Zeppelin]

yeterli proteini alamadığını düşünüyorsan başla , alabiliyorsan ekstradan protein tozu alman gelişimine bir katkıda bulunmaz.

 

[Neudecker]

ne önerilir peki yeni başlayanlara ?

 

[Xcom]

yağ oranını düşürmek için protein tozu alınmaz ki.Protein tozu günlük protein ihtiyacını karşılyamadığını düşünüyorsan alınır.Yağ oranı düşürmek istiyorsan karnitin+cla+diyet öneririm

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi