bacak çalışmak boy uzamasını engeller mi

[Tıgermemo]

bacak çalışmak boy uzamasinı engeller mi ya da hangi hareketler boy uzamasını engeller deatlift bench press gibi ?

 

[Hayalet-]

hey allahim ya...
squat yapmadigin ve direk ayakta halter kaldirmadigin surece hicbi sorun yok!

haa bazilarina gore bu iki harekette engellemez o ayri konu.