Bacak çalışmak

[Mert120]

Merhabalar öncelikler
15 yaşindayım 2 aydir bu sporu yapiyorun gelişim gösterdim gerçrkten. Boyun 164 bacak çalışma boy uzaman durur dediler 2 aydir çalişmiyorum sizce çalişmali miyim. Teşekkurler şimdiden

 

[BisikletciMert]

Bence uzamanı etkilemez ağırlıklarla zıplama yeter bacak çalışmazsan olmaz vücudun dengesiz çalışır sana istersen güzel bir bacak programı veririm

 

[torlak]

bacak da çalış güzelce üsteki arkadaşın dediği gibi önemli.

 

[Mert120]

Anne ve babamin boyunu geçtim fakat en azindan 170 olmak istiyorum o yuzden tereddutteyim cevaplariniz icin tesekkurler

 

[BisikletciMert]

Omuz ve bacağa çok ağır girmemeye bak

 

[AnTiCoRe]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi