Abilerim arkadaslarım merhaba, eylülün 11inde 16yı doldurmuş olucam, boyum 173, kilom 73 74 civarı sorun şu ki kilom yüzünden istediğim pantolonları tisortleri giyemiyorum 
Forumda biraz araştırma yaptım hem zayıflayıp hemde kas yapmak pek mümkün değilmiş sanırım, hiç olmassa bacakları inceltip göbeğimi eritip sixpack, adonis, birazda göğüslerle kollarımı şişirmek istiyorum bu mümkünmüdür? Bu yaşta bunları yapmamın bana bu yaşlarda veya ilerki yaşlarda bi zararı olurmu? Sporu bıraktığımda ne gibi zararlarını görürüm? Boyum kısa gibi geliyo istediğim vücudu yapsam saçma bi görüntü ortaya çıkarmı acaba
Forumda biraz araştırma yaptım hem zayıflayıp hemde kas yapmak pek mümkün değilmiş sanırım, hiç olmassa bacakları inceltip göbeğimi eritip sixpack, adonis, birazda göğüslerle kollarımı şişirmek istiyorum bu mümkünmüdür? Bu yaşta bunları yapmamın bana bu yaşlarda veya ilerki yaşlarda bi zararı olurmu? Sporu bıraktığımda ne gibi zararlarını görürüm? Boyum kısa gibi geliyo istediğim vücudu yapsam saçma bi görüntü ortaya çıkarmı acaba 