bacaklarimi katlayamiyorum

Y

Yamanadam

Üye
yaklasik 2-3 aydir spor salonuna gidiyorum daha onceden 4 ay daha yapmistim spor salonunda hocadan program aldim ve beraber calismaya basladik 3 gun bacak antremanim vardi neyse antremani yaptik aradan iki gun gecti zor yuruyorum 90 dereceden daha fazla katlayamiyorum ve cok agriyo hatta bu gece uyuyamadim hoca bol bol esnet dedi ama esnetemiyorum bu konu hakkinda bir bilgisi olan varsa yardim etsin

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Aşırı zorlayıp sakatlamissin gibi geliyor kulağa. 1 hafta içinde duzelecektir. Duzelmezse doktora gitmeni tavsiye ederim.

Sent from my HTC One M9 using Tapatalk
 
Tesekkurler bilgilendirdigin icin doktora gittim kas gevşetici hap ve krem verdi kullaniyorum suan biraz rahatladim ama hala sizi var

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı