• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Bafra Star Spordan Aykut

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan watchers
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
W

watchers

Guest
Yaklasık 10 senedir body yapıyor.ilk kez rejime girdi ve bu zamana kadar son 2 haftadır mide calısıor.ölçüleri tam bilmiorm ama sanırım kol soguk 45 sıcak 46 filan oluor.















 
wow diyeyim başka yoruma gerek kalmasın ama söylemeden edemem on sene çok uzun bir zaman.
birde aminonun 10 tanesi ne kadar? okunmuyor :)
 
tek kelime ile hrika aykut ama illaki eleştiri yapaaksak omuzlar daha iyi olsa super olur ama böylede cok güzel tebrık ederim seni istedigim vuct tipi
 
Latissimus dorsi o vücuda göre baya geride bence.Biraz lat biraz da karın,çok güzel bi vücut,tebrikler..
 
cok basarili, kol gogus super zaten
 
Vücut gerçektende 10 numara, özellikle kol göğüs ve ön omuzlar çok hoşuma gitti. Yıllarını boş geçirmemişsin tebrikler.
 
bence on sene sonunda bu vücutta eksik olmamalıydı yani sırta ve karna özen göstermediğin açık o bölgelerinide omuz kol ve göğüs çalıştığın gibi çalışsaydın bence mükemmel olurdu 10 sene kısa bir zaman değil ama yinede başarılar :)
 
iyi bir vucut diyemem nedeni vucut süper yanlış anlamayın ha ama sırta biraz daha yüklensen tam süper olcak
 
Watchers öncelikle arkadaşını tebrik etmek istiyorum.Ortada yılların emeği var tabiki.Fakat sırt bölgesi
oldukça geri kalmış.Belkide sol kolundaki banttan önemli bir sakatlık geçirmiş olabileceğini de düşünebiliriz.
O bölgelerdeki sakatlıklarda itişli hareketlerde sorun yaşamazsınız ama çekişli hareketlerde sakatlık kendini belli eder.Eğer sakatlığı yoksa barla yapacağı rowing,deadlift ve T bar'la yapacağı setler sırtını yeterli düzeye getirebilir.
Bu arada qadir aminoların 10 tanesi için 3 ytl yazıyor. :)
 
ilk kez mide çalışıyor derken??? şimdiye kadar hiç çalışmadı son iki haftadır çalışıyor??? daha önceden de mutlka çalışmıştır değil mi? ya da yanlış bir anlaşılma var.
bu arada batuhanata'nın avatarı bi harika. özellikle bakış çok can yakıcı :)
 
walla daha önceden calısmadı calıstıysada düzenli deildir yani.sorarım ama bi daha.
 
baba sen ne yapmışsın ya sadık anlatıyordu ama bu kadarını beklemiyordummm tebrikler dostummm takdire şayansınnn alkışlamakdan başka birşey kalmıyor geriye asım=)))
 
güzel vücut tebrikler karın ve sırt biraz eksik geldi banada onun dısında gercekten güzel.bu arada bafraya selamlar bende samsunluyum
 
şimdi fena değil ama 10 sene denince insan daha farklı bi vucut bekliyo. şimdi arkadaş naturelim diyebilir ama naturelde olunsa sonuçta eksik yerler var. dile kolay 10 yıl.
birçok pro 10 yıl içinde mr. olympia olabiliyor.
arkadaştan böyle bir beklentimiz yok ama daha kütleli birşey görebilirdik kanısındayım.
ha arkadaşın hedefi farklıdır, kafasındaki vucut tipi farklıdır ona birşey diyemem.....
 
Back
Yukarı