Ahura-Mazda
Yeni Üye
selam arkadaşlar ben fizik tedavi okuyorum size şu yukarıda basketçilerin metabolizması hızlı yavaş tartışmasını elimden geldiğince açıklamak istedim. şimdi metabolizma hızı kişiden kişiye değişir ama basketbolcuların yaptığı spor itibarıyla aerobik bi spor olması ve ileri derecede kardiopulmoner enduransa sahip olması onların dinlenme esnasında kalp atışlarını normal insanın seviyesinin altına düşürür(normal sedanter insan 60-80 nabız) bu kişilerin 60 ve altına inebilir ama şu da var kalp atım hacmi normal insanın çok üstündedir ve kardiak ventrikülleri geniştir bu da bir seferde fazla miktarda kanın perifere göndermesine sebeb olur. dinlenim durumunda yavaş kalp atışına rağmen metabolizmaları normal insanlara eş değer sayılır çok az farklılıklar olur. ama aktivite esnasında sedanter insana göre kıyaslamaya gerek bile yok ortalama rakam verirsem bu kişilerinin dakikada perifere yolladığı maximum kan miktarı 35-40 litreyi bulur sedanter insanın ise en fazla 25 litre civarıdır. basketçileri spor yaparken çok fazla miktarda hızlı metabolizmaya sahiptirlerdir ki bu sayede düşünün o kadar hızlı oynanan maçlar oluyo o kadar cüsseli adamlar sürekli hareket halinde... umarım yardımcı olabilmişimdir.
ben size şunu danışmak istiyorum bu bal süt yumurta 3 lü kullanıyorum ben(yarım litre günlük taze süt,4 bıldırcın yumurtası,2 kaşık bal) yumurtanın sağlıksız olduğunu biliyorum ciğ iken ama bu bıldırcın için ne kadar geçerli tavuk yumurtası tehlikeli ama. bide muzu illa içine atmak şart mı karışıma yanında yesek olma mı ?
teşekkürler
ben size şunu danışmak istiyorum bu bal süt yumurta 3 lü kullanıyorum ben(yarım litre günlük taze süt,4 bıldırcın yumurtası,2 kaşık bal) yumurtanın sağlıksız olduğunu biliyorum ciğ iken ama bu bıldırcın için ne kadar geçerli tavuk yumurtası tehlikeli ama. bide muzu illa içine atmak şart mı karışıma yanında yesek olma mı ?
teşekkürler
