Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar yaşım 20 kilo 60. Vücudum çok zayıf bu yüzden spor salonuna yazıldım. Sabahları 8-9 gibi kalkıp 12 gibi antrenmana gidiyorum. Bana uygun bir beslenme programı önerebilir misiniz? Şimdiden teşekkürler.
