Bayan Fitness başlangıç,yardım istiyorum?

D

DerinElif

Üye
Arkadaşlar merhaba,boyum 1.80 ve 58 kg.ım, Fitness a uzun bir ara verdim fakat tekrar başlamak istiyorum. Yalnız biraz daha kas itibariyle vücut oranımı büyütmek istiyorum.Ürün kullanımı olarak ne tavsiye edersiniz? Kür yapmak istiyorum ama bünyeme uygun olan nedir yardımlarınızı bekliyorum....:)
 
Uzun bir aradan sonra başladığınız için kür veya ek birşey kullanmak için biraz beklemek iyi olacaktır. Ne kadar kas yapmak istediğinize göre bunlar değişecektir. O konu hakında bilgi verirseniz tekrar yardımcı olabiliriz.
 
Çok abartlılı bir kür programı değil amacım. Orta düzeyde kas geliştirme istiyorum.İlginiz için teşekkürler
 
fitnessa ilk önce yeniden başlayın sporcu beslenme düzenini ayarlayın antremanınızada sadık kalın sonra ek besin yada steroid dilerseniz kullanırsınız zaten Danny Boy gerekli açıklamayı yapmış şunuda yazalım küre girince estetiklikten uzaklaşma gibi bir durum yok tabi bikini modeller bile kullanıyor yada fitness modeller fakat tabiki sağlıkğa etkisi gibi konular var ama eğer kullanacaksanız bunların sonuçlarınıda göze almıştırsınızdır zaten
 
Son düzenleme:
Hedefiniz nedir yani ne için kür uygulamak istiyorsunuz ? Spor geçmişiniz ne kadar ? Ne kadar ara verdiniz ? Paldır küldür küre başlanmaz, eğer spor geçmişin varsa supplement kombinasyonları yapabilirsin, steroid kürlerinden önce yapılması gerektiğini düşünüyorum.

Gerçi küre başlamak istiyorsan araştırmışsındır biliyorsundur ama ;
http://www.atletik.org/ABTD-makaleler/makale-abtd0046-sayi5-sayfa12-anabolik steroidler.htm
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı