Bcaa+Glutamine-Creapure-arginine

[BoraKa]

Merhaba, yaklaşık 4 aydır yoğun olarak supplement alıyorum normalde creapure ve arjinini ayrı zamanlarda alıyordum şimdi aynı zamanda antreman sırasında bcaa+glutamine ile almayı düşünüyorum ( Kreapure ve arjinin aromasız ). Bir de antrenmandan önce L-karnitin kullanıyorum hepsini antrenamn öncesi ve sırasında kullansam bir sıkıntı teşkil eder mi ?

 

[ahmetcnstantine]

Odaklanma ve dikkat problemim mevcut, Concerta 54 mg (Metilfenidat) Kullanıyorum etkileri binevi kahveye benziyor
(Merkezi ve Sempatik sinir sistemi Uyaran), bu madde Egzersiz esnasında tehlikeli olur mu ?
görüşlerinizi paylaşır iseniz sevinirim.

 

[Burakgoku]

Odaklanma ve dikkat problemim mevcut, Concerta 54 mg (Metilfenidat) Kullanıyorum etkileri binevi kahveye benziyor
(Merkezi ve Sempatik sinir sistemi Uyaran), bu madde Egzersiz esnasında tehlikeli olur mu ?
görüşlerinizi paylaşır iseniz sevinirim.

Dostum onu doktoruna danışşan daha sağlıklı olur bence