Salash
Üye
Merhaba arkadaşlar, uzun süren araştırmalarım sonucunda vücutçuların protein tozlarının ve aminoasitlerin içerisindeki bütün aminoasitlerin ne işe yaradığını öğrendim. Bu supplementlerin içerisinde temel olan 3 aminoasit;L-Leucine, L-Isoleucine ve L-Valine bulunmaktadır, nam-ı diğer BCAA. Saydığım aminolar çift zincirlidir ve aldığımız bütün aminoasitlerin %42sini oluştururlar.Günlük yediğimiz bir etli öğünün ise %90'ını.
Yine forumda araştırdığım kadarıyla arnoldjr arkadaşımızın yorumunu sizlerle paylaşmak istedim. Çünkü yurtdışında ciddi anlamda bcaa kullanımı normal protein tozlarından veya kapsamlı aminoasit kapsüllerinden önce gelmekte.
Bende 5 aylık bu sporun içerisinde biriyim, şimdiye kadar sadece protein tozu kullandım. Kendimce makul bir seviyeye geldim. Arnold'un önceki ve sonraki halini gördükten sonra içim daha bir acıdı. Bu sebeplerden bundan sonra sadece BCAA ve Glutamin kullanarak kendimi geliştirmek istiyorum.Bu kombineye eklenecek,gerçekten yararlı bir aminoasit tavsiyeniz var mı? Yani olmazsa olmaz olanlardan. Sizin görüşleriniz nelerdir?Yeterli bir gelişim kaydedebilir miyim?Paylaşırsanız çok sevinirim. Saygılar.
Yine forumda araştırdığım kadarıyla arnoldjr arkadaşımızın yorumunu sizlerle paylaşmak istedim. Çünkü yurtdışında ciddi anlamda bcaa kullanımı normal protein tozlarından veya kapsamlı aminoasit kapsüllerinden önce gelmekte.
Bende 5 aylık bu sporun içerisinde biriyim, şimdiye kadar sadece protein tozu kullandım. Kendimce makul bir seviyeye geldim. Arnold'un önceki ve sonraki halini gördükten sonra içim daha bir acıdı. Bu sebeplerden bundan sonra sadece BCAA ve Glutamin kullanarak kendimi geliştirmek istiyorum.Bu kombineye eklenecek,gerçekten yararlı bir aminoasit tavsiyeniz var mı? Yani olmazsa olmaz olanlardan. Sizin görüşleriniz nelerdir?Yeterli bir gelişim kaydedebilir miyim?Paylaşırsanız çok sevinirim. Saygılar.
Son düzenleme:
