Ec0
Yeni Üye
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 400 gr
bu ürünü düşünüyorum ben ama merak ettiğim.
bir çok ürün kullanmam whey protein tozu haliyle antrenmandan sonra alınmalı creatinde öyle bu bcaa yı alıp üçünü karıştırarak içsem ama suyu biraz fazla koysam bir sorun olurmu glutamine var ama kullanım talimatında gece yatmadan önce 1 servis diyor foruma baktığımda biri antrenman öncesi ve sonrası biri sabah ve antrenman sonrası vs. ben kullanım talimatındaki gibi düşünüyorum sizce bunları nasıl kombine etmeliyim ayrıca iyi bir bcaa ürünü tavsiye edermisiniz şuan bunu almayı düşünüyorum ama.
bu ürünü düşünüyorum ben ama merak ettiğim.
bir çok ürün kullanmam whey protein tozu haliyle antrenmandan sonra alınmalı creatinde öyle bu bcaa yı alıp üçünü karıştırarak içsem ama suyu biraz fazla koysam bir sorun olurmu glutamine var ama kullanım talimatında gece yatmadan önce 1 servis diyor foruma baktığımda biri antrenman öncesi ve sonrası biri sabah ve antrenman sonrası vs. ben kullanım talimatındaki gibi düşünüyorum sizce bunları nasıl kombine etmeliyim ayrıca iyi bir bcaa ürünü tavsiye edermisiniz şuan bunu almayı düşünüyorum ama.
Antreman öncesi veya içinde alıp, antreman esnasında kas kaybını engellemek daha mantıklı. Vapor a gelince muscletech in balon ürünüdür bence. Pre workout alacaksan, No-xplode, jack3d tarzı kaliteli ve kullanıcıların da memnun kaldığı bir ürün tercih et. Ben jack3d denemedim ama geçen hafta no xplode ile 280kg leg pressi 100kglik squatla süpersetliyebiliyordum tekrar sayılarıda her set 10 dan yüksek şekilde. Ben bile inanamadım (parayı bulunca bcaa ve noxplode a yatırıcam) 
bcaa ve glutamine antrenman öncesi kullansam yarım saat öncemi kullanmalıyım ?
