Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaslar ve hocalarim ben spora 20 gun once başladım. Benc preste suan 30 kg ile 4x10 yaparken incline preste 15 kg de 4. Seti cikaramicak duruma geliyorum bu nasil oluyor birseyi yanlis yapıyorum ama neyi
açı farkı var, kasların aktif olma durumu var. Böyle küçük sorunlara takılırsan ohoooo. Senin mantık "bacak da 100kg giriyorum ama kolda 50kg giremiyorum, neden" mantığına dönmüş..
