Beslenme İcin Neler Bilinmelidir ?

[Airoud]

Ornegin İnsülin Hormonunu kesinlikle bilinmelidir.

Bunun gibi baska neler bilinmelidir ? Siz ismini soyleseniz yeterli, ben kendim arastirabilirim.

 

[Ascomycetes]

Yeterli su alımı
Glisemik index mantığı
Ürünün kalorisinden çok içeriğine göz atma mantığı geliştirilmelidir.

 

[Airoud]

Glisemik zaten insulinle ilgili.
Su alimini arastiracagim. Tesekkur ederim.