thecrowww
Üye
boy:170 kilo:62 yaş:19
arkadaşlar ben bir aydır çalışıyorum öle aşırı kilom yok sadece göbek ve bel bölgesinde yağlanma var başladığım zamana göre göbek biraz büyüdü belde 78.5 den 81 e çıktı ve beslenme programına ihtiyacım var yardım edebilirmisiniz
hoca bana bi program verdi ama fındık fıstık gibi kuruyemişler var onlar yağ yaparmı
arkadaşlar ben bir aydır çalışıyorum öle aşırı kilom yok sadece göbek ve bel bölgesinde yağlanma var başladığım zamana göre göbek biraz büyüdü belde 78.5 den 81 e çıktı ve beslenme programına ihtiyacım var yardım edebilirmisiniz
hoca bana bi program verdi ama fındık fıstık gibi kuruyemişler var onlar yağ yaparmı
