Bi İşte Çalışmak Konusunda Kararsızım.

[Ramazanhill3445]

8-9 saat normal bir saat, niye bu kadar abartıyorsun ki. Yapmak istedikten sonra her türlü yaparsın zaten. Karbonhidrat tozu al 3 ay sürekli kullan çok güzel kilo alırsın.Özgüvenin yerine gelmeye başlar. Ondan sonra sporu bırakmazsın zaten

 

[bodyvefitness]

Ben aşırı asosyalim (19 yıllık hayatımda sadece 1 arkadaşım oldu 10 yıl önce) Konuşmayı beceremem, para olmadığından da düzeltmeye çalışarak kendimi sıkmak istemiyorum. Yaşıtım erkekler öküz gibi olduğundan çekiniyorum, Kız konusunda kendimi yetersiz hissettiğim için çekiniyorum. Doğduğumdan beri kızlarla konuşmuşluğum yok zaten alışkınım. Zayıf olduğum için böyle olduğumu düşünüyorum. Psikolojik olarak zayıf olmamın sebebi, fiziksel olarak zayıf olmamdan kaynaklı bence.

Şimdi bakmayın çalışmaktan bahsettiğime, iş aramaya bile çekiniyorum ben. Bi yere gitsem "kimden işi isteyecem ki?" diye düşünecem büyük ihtimal.

Hadi diyelim işi ayarladık, çalışmaya başladık. Zayıflığı gidermenin yolu spor ve diyette. Şimdi bi işe girsem 8 saatten aşağı bırakmazlar. Bu spor işi zor gibi biraz. Çalışmak yoruyor zaten, sporda da kasların gelişmesi için dinlenmesi lazım. O yüzden tutarsız gibi geldi. Şimdi maksat zayıflamak olsa onlara biraz daha kolay bence. Hareketli olmak onların işine gelir ama benim için zor gibi geldi spor işi.

Her hafta 6 gün 8-9 saat çalışan birisi sporda nasıl dinlenebilsin ki? Hatta daha da zayıflatacak bile olabilir.

Mesele sadece spor değil, bilgisayarda girişmeyi düşündüğüm işler de var. Neye vakit kalır ki anlamıyorum?
Kişisel olarak kendimi bi çok konuda geliştirmem lazım ama bunun içinde vakit lazım.[DOUBLEPOST=1577310076][/DOUBLEPOST]Forum boş heralde.

başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorundasın

 

[bodyvefitness]

Yetiştirilme tarzından kaynaklı olarak bu düşüncelere sahip olmalısın. Başka açıklaması olamaz. Sen kaç kişiyi gördün dayaktan sonra akıllanan, insanın başına gelen olaylardır onu toparlayan yediği dayaklar değil.

sanırım harekete geçmesi için biraz sert ifade etmiş ama ben kötü niyetle söylediğini düşünmüyorum , o arkadaşın bu kadar umutsuz olmasına bende pek anlam veremedim yaşı çok genç sağlığı yerinde ve bu konuların üstesinden gelecek vakti olucak ama bunu gerçekten çok istemesi gerekiyor

 

[Constance]

sanırım harekete geçmesi için biraz sert ifade etmiş ama ben kötü niyetle söylediğini düşünmüyorum , o arkadaşın bu kadar umutsuz olmasına bende pek anlam veremedim yaşı çok genç sağlığı yerinde ve bu konuların üstesinden gelecek vakti olucak ama bunu gerçekten çok istemesi gerekiyor

Kimse kimsenin ne niyetini bilebilir ne de aklından geçeni orası öyle. Ancak, en basitinden sen birisinin iyiliğini düşünürken ona kırıcı bir şekilde yaklaşırsan o senin davranışını görür aklını ya da niyetini değil. Diğer eleman da zaten geri kalmışlığın ve psikolojik olarak ezilmişliğin hissiyatıyla bu şekilde bir konu açmıştır. Bilinçli bir şekilde düşündüğü zaman bu söylediklerimizin farkına varacaktır zaten, duygusal bir şekilde düşünüyor o şimdi.

 

[shaq]

İnsanlara yardım etmeye çalışırken onlara zarar verecek üslupta konuşmanız onlara iyi gelmeyecektir. Bunları dikkate alarak daha yapıcı yorumlar yaparsanız sevinirim.

 

[burkiirap]

@Cruz Kardeşim konunun üzerinden baya bir zaman geçmiş ama aynı durumda olup okuyan varsa diye cevaplamak istedim; anladığım kadarıyla vücudun ince yapılı. Senin vücut tipindeki insanlar (ben de dahil) spor yapmadan kilo alamazlar. Günde 12 saat de çalışsan beslenmeni ayarladığın sürece ilk 1 yılda 15 kilo kadar alabilirsin. Yağsız vücut ağırlığının kilogramı başına 1 gr protein almaya çalış çok zor değil. İştahın yoksa karbonhidrat tozu kullan, yemeklerden sonra iç, kilo almanı kolaylaştırır beslenemiyorsan. Pilav, makarna, fasulye, ekmek ne bulursan ye. Çalışmanı da tavsiye ederim, yatmaktansa aktif bir vücut daha iyi dinlenir. Vücudu dinlendirmek için hafif tempo koşu bile faydalıdır. Bir sorun olursa yazabilirsin, okuyanlar da yazabilirler. İyi sporlar