Biceps içinde ağrı

U

undisputed01

Üye
Kolu sıkınca bile acı hissediyorum hafif içinde veya dokununca dün buz masajı uyguladım hafifledi yarına hissetmem belki ağrıyı ama yarın idmanım var
göğüs - kol ağır bir idman yapmam saçma olur mu kas kaybetmek istemiyorum.
 
ağrı devam ederse biraz dinlendirmende fayda var
bunun biçok sebebi olabiliyor
kas gelişiminde tutta kemik zedelenmesinekadar
bunu bilemeyiz
çok şüpen varsa doktora görün
yoksa geçmesini bekle veya çok yüklenmeden hafif ağırlık gir
 
bilek güreşi yaparken eklem bölgesinde ve pazuda yanmam oldu bu ağrı geçmek bilmedi ne zaman antreman yapsam aynı bölgede ağır sancılar meydana geliyor, 1 hafta dinlendirdim ufak bi zorlamada hala aynı acıyı yaşıyorum antremanları bırakmak istemiyorum ne yapmam gerek yardım lütfen
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı